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컵케이크 제이앤아이 2017.04.15 15:35

열심히 운동해서 건강한 삶 누리기

얼마전 직원 건강검진에서
콜레스테롤 수치가 높아 충격적이었어요

생때같은 아이들도 있는데
엄마가 건강해야 한다는 생각으로
헬스장 등록했답니다

이참에 다이어트도 건강하게 해보려고요

(전에 다이어트 한약 양약 다 먹어봐서
그 부작용을 너무 잘 안다는....)

요새 다이어트로 매일 리즈 갱신하고있는
심진화씨처럼 운동하고 있는것 인증샷 올리려구요

​​

​​

유산소 운동이 지방 태우는데 좋다고 해서
런닝으로 버닝하고 있어요

매번 사진을 찍어놓진 못했는데
앞으로 인증샷 찍으며
운동의지 불태우려고요!!!

요새 날씨 정말 좋아서
운동하기 좋은 것 같아요^^
(미세먼지만 빼면 ㅡ)

다들 바쁘지만 건강도 챙겨요. 우리~^^

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